Отдых, дающий силы: путешествия за границу с минимумом энергозатрат

Отдых на море — это всегда заряд энергии, дающий возможность пережить морозную зиму и рабочие будни. Море всегда дает силы, которые потом, как из заветного сундучка, достаются в течение долгих месяцев до следующего отпуска. И стоит приложить некоторые усилия, чтобы отдых больше сил дал, чем отнял.

Нередко туристам приходится больше ехать на поезде или машине до города, где располагается аэропорт, чем лететь. Получается бессонная ночь в дороге или в аэропорту, несколько часов в здании аэровокзала, перелет, и к месту отдыха туристы приезжают утомленными. И для отдыха от дороги требуется дополнительное время.

Оптимальный вариант — вылетать из ближайшего к городу аэропорта. Например, вылет из Тольятти в Турцию обойдется и материально, и физически дешевле, чем дорога до Москвы и вылет оттуда. Хотя сами по себе билеты на самолет из Москвы в Анталию будут несколько дешевле, чем билеты в этот же город, скажем, из Казани, энергозатраты не стоят экономии.

Отдых, дающий силы: путешествия за границу с минимумом энергозатрат

Еще один момент — это готовность человека к активному отдыху. Здесь вопрос не только предпочтений . Вопрос опять же запасов энергии. Чем напряженнее был рабочий год, чем больше физических сил потребуется в последующее время, тем более пассивным должен быть отдых. Некоторыми людьми считается стыдным или странным пассивный, пляжный отдых. Но отдых активный после возвращения со множества экскурсий потребует некоторого периода для сбора сил. Если такого периода после отпуска нет, то стоит ограничить количество экскурсий.

Чем напряженнее предстоит работа, тем меньше должна быть разница температур. Иначе акклиматизация отнимет немало сил. Стоит с вниманием отнестись и к времени перелета. Чем длительнее перелет и больше разница во времени с родным краем, тем тяжелее будет привыкать и к месту отдыха, и к домашнему режиму после возвращения. Перелет в Турцию может пройти незамеченным, а вот путь до Тайланда явно отнимет силы.

Отдых — это источник ресурсов, а не способ потратить силы. И организовывать его надо так, чтобы он силы давал, а не отбирал.

Запись опубликована в рубрике Путешествуем. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Комментарии запрещены.